シェイクアウト訓練とは？
自信を想定して、自分の身を守るための安全確保行動を実施するという訓練です。
＊身を守るための３つの動作！
『まず低く（ＤＲＯＰ！）』『頭を守り（ＣＯＶＥＲ！）』『動かない（ＨＯＬＤ ＯＮ！）』
